Il y a une phrase que j'entends très régulièrement en séance. « Moi, ce n'est pas grave. » Souvent, elle est suivie de : "Il y a des personnes qui vivent des choses bien pires." "Je n'ai pas de raison de me sentir comme ça." "Je ne devrais pas me plaindre." Pourquoi minimiser ses émotions nous éloigne de nous-mêmes ? Cette façon de penser part souvent d'une belle intention : relativiser, rester reconnaissant, ne pas se victimiser. Mais elle peut aussi avoir une conséquence pl

En séance, je ne cherche donc pas à faire taire l'émotion. Je cherche à comprendre pourquoi elle est apparue, ce qu'elle protège, et ce dont la personne a réellement besoin aujourd'hui.

Le corps est la porte d’entrée.Ici, l’enfant n’est pas obligé de parler. Je m’appuie sur le corps, le jeu, les ressentis…parce qu’un enfant exprime souvent autrement ce qu’il vit. 🔸 colères 🔸 peurs 🔸 difficultés à l’école 🔸 manque de confiance Ce ne sont pas des “problèmes”…mais des messages à écouter. Le symptôme n’est pas la cause. Comment j’accompagne les enfants en thérapie ? Chaque séance est adaptée à l’enfant, à sa sensibilité et à son âge. J’utilise différents out

L’univers des réflexes est passionnant, car il nous ramène à l’essentiel : 👉 au corps, 👉 au système nerveux, 👉 aux toutes premières bases de notre développement. Ces réflexes, présents dès la naissance, participent à la construction de notre posture, de notre coordination, de notre capacité à apprendre, à gérer nos émotions et à nous adapter au monde.

La confiance en soi, ce n’est pas un don. Elle se construit pas à pas.🌿 Pour commencer dans l'amour que l'on se porte.💛 Dans les choix qu’on fait. Dans les "non" qu’on pose. Dans les "oui" qu’on assume.

Aujourd'hui, je souhaite aborder un sujet délicat, qui est celui du syndrome du jumeau perdu. Cela fait partie de mes sujets...

En ce début d'année 2024, je vous souhaite avant tout une année lumineuse, pleine de joie, d'abondance et de sérénité. Janvier est...

Est-ce que tu manques de confiance en toi ? Ou bien est-ce que tu cherches à renforcer ton estime de toi et à te reconnecter à ton...

Comprendre ses émotions par l'auto-observation : Vous êtes au cœur de votre propre transformation. C'est pourquoi, lors de nos séances,...

Les tensions dans le corps sont souvent la manifestation de nos conflits, blocages, raideurs intérieures et traumatismes. Ceux qui se...

🌾 L’objet des séances de Kinésiologie que je propose n’est pas de vous rendre meilleur, mais d’éliminer les obstacles qui vous empêche...

"Quand on cesse de reconnaître ses émotions, on cesse de comprendre le sens de ses expériences." (✍️ Nathaniel Branden)

Je profite d'Halloween pour vous parler d'une émotion qui prend de plus en plus de place dans nos vies : la peur.

Une re-connaissance de soi permet de se libérer d'anciens schémas et de révéler des ressources jusqu'alors cachées.

Souvent, non seulement nous ne pensons pas à la prévention, mais nous mettons des pansements sur nos symptômes et les ignorons.

Le lâcher prise, c'est renoncer à contrôler l'issue de chaque situation et des gens qui vous entourent. C'est arrêter de dépenser votre éner

Si tu ne peux pas changer une situation, change la perception que tu as de celle-ci..

💧 En Médecine Traditionnelle Chinoise, l''automne est associé à l'émotion de la tristesse. C'est l'occasion pour moi de parler de cette...

Le test musculaire est l’outil le plus important dont je dispose pour interroger le corps et dialoguer avec lui.

Je vous propose une sélection de Fleurs de Bach pour vous accompagner en douceur sur cet automne.