Il y a une phrase que j'entends très régulièrement en séance. « Moi, ce n'est pas grave. » Souvent, elle est suivie de : "Il y a des personnes qui vivent des choses bien pires." "Je n'ai pas de raison de me sentir comme ça." "Je ne devrais pas me plaindre." Pourquoi minimiser ses émotions nous éloigne de nous-mêmes ? Cette façon de penser part souvent d'une belle intention : relativiser, rester reconnaissant, ne pas se victimiser. Mais elle peut aussi avoir une conséquence pl

Changement de saison et émotions : et coucou l'automne ! Chaque changement de saison nécessite une réadaptation, aussi bien dans la...

✨ À l’aide du test musculaire, je détermine à quel âge s’est cristallisé une émotion en lien avec l'objectif de séance travaillé. ⚡️ Quel...

Parce qu'il n'y a pas de limite à leur pouvoir créatif pour se libérer de leur mal-être ✨ Parce qu'ils sont curieux, conscients,...

"Nous sommes enchantés par la beauté du papillon, mais nous admettons rarement les changements qu'il a dû traverser pour y parvenir."...

"Tout ce qui te dérange chez les autres n’est qu’une projection de ce que tu n’as pas résolu chez toi.» ✍️ Bouddha Qu'est-ce que cela...

Les nœuds émotionnels nous ôtent notre énergie, notre liberté et notre capacité de croissance.

"Je me ronge les sangs", "Je me fais de la bile", "J'en ai plein de dos"... toutes ces expressions montrent à quel point le mental et le...